孩子缺钙,可以采用食疗、药物以及晒太阳等方法进行补充。
1.孩子缺钙的现象较为明显,一般需要采用药物进行补充。首先可以在医生的指导下补充维生素D和钙剂,常用的钙剂主要有葡萄糖酸钙、乳酸钙和碳酸钙等。
2.在采用药物进行补充的同时,也可以采用食疗进行补充。多给孩子吃一些富含钙元素的食物,比如奶制品、海鲜、虾皮等富含钙质的食物。
3.多带孩子到户外晒太阳,适当地晒太阳可以促进体内维生素D活性增高的作用,从而促进身体对钙质的吸收。
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