Q便秘能喝薏米粥吗

女 30岁 2021-06-25

描述：

我这段时间出现了便秘的现象，家人给我熬了很多薏米粥，我也不知道能不能喝，所以我想问一下便秘能喝薏米粥吗？

医生回答：

便秘是可以喝薏米粥的。

在便秘期间喝薏米粥可以促进肠胃蠕动，有助于便秘的好转。而且喝薏米粥一般不会加重肠胃的负担，并且可以补充身体内所需要的维生素，但是要控制好薏米粥的摄入量，不宜过多。

在平时生活中，可以多喝一些温开水，从而促进肠胃的蠕动。另外，也需要改变不良的饮食习惯，多吃些新鲜的蔬菜和水果，不要吃难以消化的食物。