Q孕妇一天可以吃几瓣柚子

2020-09-17

描述：

孕妇一天可以吃几瓣柚子

: 王少为妇产科去问诊

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主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

根据柚子大小不同，建议孕妇每天的食用量不要超过半个柚子，如果一次性吃的太多，有可能给孕妇的肠胃带来负担，因此每天可以适量的吃一些，柚子中含有丰富的维生素、叶酸、矿物质等，其中维生素c远超于其他水果，还可以预防贫血，提高免疫力，对孕妇来说是很好的营养品，但最好不要偏食，同时要注意均衡营养，有利于宝宝的健康发育。