Q女生肌肉腿是怎么形成的

2022-05-14

描述：

女生肌肉腿是怎么形成的

: 单建林骨科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

女生肌肉腿通常与遗传基因有密切联系，也可能是后天因素造成的，例如运动时间长、强度大、营养过剩等。
肌肉腿其中一大部分原因与遗传有关，还包括后天因素，例如走路、跑步、长期爬楼梯的时间过长，使腿部受到了一定的锻炼，消耗局部多余脂肪，久而久之就容易形成肌肉腿，也可能与女性长期穿高跟鞋、足弓塌陷、臀部或大腿后侧肌肉无力有关。
如果想减少腿部肌肉，平时不要腿部过量运动。