Q吃点什么能缓解晕车现象

女 30岁 2019-04-04

描述：

我从小就晕车，大的车还好一点，小的车基本上车就吐，今年要去一个比较远的地方，只能做小轿车去，已经预感到晕车惨状了，想问下吃点什么能缓解晕车现象呢？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

晕车不但使患者惧怕乘坐交通工具,还可导致循环、呼吸、视觉功能障碍,造成较大心理负担，可服用茶苯海拉明等药物来预防晕车，如果晕车已经发生了，可以吃一些偏酸性的水果,如番茄、柠檬、草莓、乌梅、菠萝等使晕车的症状得到一定的缓解.这些水果含有丰富的维生素,可用于防止反胃等不良现象。另外也可以喝点水来缓解，一般晕车的人没有什么胃口吃东西的，尤其是呕吐完后会发生缺水的情况，最好先用水漱一下口腔，再喝一口水，来补充一些水分。还有榨菜性温，有着宣肺化痰、顺气利膈的作用，可以缓解坐车时的头晕气闷等晕车的症状。此外还有嚼口香糖有助于分散注意力,可以在一定程度上缓解晕车。还有可以喝上一杯薄荷茶，或是在舌头上滴一滴薄荷油，清凉的感觉也能缓解晕车的症状。还有苏打饼干到达胃部之后，能够吸收胃部过多的液体，也能阻止恶心。　　