晕车不想吃药怎么缓解

晕车不想吃药的缓解措施如下：
1.可以适当地喝点温开水、改善胃部不适，同时适当开窗通风，空气流通后晕车症状会逐渐缓解。可以吃点话梅、鲜橙、橘子等，也可以含在嘴里，改善因晕车导致的头晕、恶心、呕吐等不适症状。
2.如果上述措施效果不明显时，建议适当贴敷晕车贴，改善晕车症状。需要注意的是对于平时晕车的人群，在乘车前要避免空腹，避免进食过多等，坐在靠近窗户的通风位置，有助于避免晕车症状出现。