Q吃什么能使头发变黑

女 27岁 2019-04-10

描述：

我现在年级也不大，但是最近头上长了很多白头发，遮都遮不住，想去染发但是理发师说掉色后会很难看，所以我想问问吃什么能让头发变黑。

: 李玲芳皮肤性病科去问诊

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主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

“少白头”，是指青少年时头发过早变白，头发呈花白状。决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。一般是由遗传,营养,精神因素等引起的。如果白发是由其他疾病引起的，应积极治疗相关疾病，祛风活血、温血养血的药物可刺激局部皮肤血管扩张，刺激毛发粘膜神经末梢，改善头皮血液循环，促进营养吸收和色素吸收。如果肝肾不足，可以吃核桃、黑芝麻、黑豆、红枣和其他食物来滋养肝肾。保持良好的情绪，避免精神压力，坚持体育锻炼，增强体质。