Q便秘不能吃什么

男 42岁 2021-02-02

描述：

我最近总是感觉排便困难，去医院做检查，医生说我是便秘，想了解一下便秘不能吃什么？

医生回答：

便秘的病人尽量不要吃精细的食物，也不能吃太多含蛋白质和钙质的食物，因为这些食物在肠道内的消化时间比较长，非常容易使胃肠道的蠕动减慢，从而引起便秘。

便秘的病人还需要避免吃辛辣、刺激的食物，同时要避免吃甜食，因为甜食里的脂肪含量比较高，水分的含量也比较少，所以就容易造成便秘。

平时一定要调整和改善自己的饮食习惯，这样就能够缓解病人的症状。