Q7周岁的子怎么减肥

2020-05-17

描述：

7周岁的子怎么减肥

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

7周岁的孩子可以通过增加运动量的方法减肥。7周岁的孩子在减肥上应尽量避免过度节食，因为这种减肥方法会导致体内缺乏营养，对孩子的身体发育会造成不良影响。家长可以经常带孩子到户外去做一些游戏，或者是进行一些运动，比如跳绳、游泳，这一类运动不仅可以提高孩子的身体免疫力，同时还能够让体内的脂肪转化为热量消耗掉，因此能够达到减肥的目的。