Q扁豆多吃好吗

2020-07-07

描述：

扁豆多吃好吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

扁豆多吃一般对身体不好，一次性吃太多的扁豆有可能会导致人出现胃肠道负担加重的情况，扁豆可以起到健脾胃的作用，能够增加食欲，而且适当的吃一些扁豆可以促进胃肠道的蠕动，预防便秘，在夏天的时候吃一些扁豆，可以起到消暑的功效。日常生活中要改善不良的生活习惯，不要吃一些高油脂或者高胆固醇的食物，扁豆内含有丰富的多种氨基酸。