Q自己平时如何测量血压是最准确的？

男 38岁 2019-02-05

描述：

医生您好：请问我最近刚查出来患有高血压病，请问平时在什么情况下、如何测量血压比较准确？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

血压的正确测量对于高血压患者平时自我监测血压、评估降压药的疗效有至关重要的作用，具体血压的测量首先选择校正准确的血压计，可以是水银血压计，也可以是电子血压计，具体测量是需要在安静状态下休息至少30分钟后来进行测量，一般建议连续测量至少三次取平均数值，这样测量出来的结果可以避免受情绪和活动及血压计的影响，选择早上起床之前的时候测量相对更为准确。因为清晨空腹，没有剧烈活动，安静精神状态良好的时候测量可以有效减少误差。在安静的状态下测量出的血压数值是比较准确的。一般要休息5分钟后再次测量，避免反复测量造成血管痉挛影响数值。