Q什么时候测血压最准

男 2021-06-10

描述：

我最近有些头晕，去医院检查时，测量血压有些高，医生给开了些药进行调理，想要自己在家也测量血压，什么时候测血压最准？

: 李建飞心血管内科去问诊

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副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

测量血压最准的时间，一般在早上起床后7点左右，因为经过一晚上的休息后，身体没有受到外界的打扰，对血压的准确性影响较小。
测量血压的高低可以帮助我们对血压进行调理，有很多因素会影响到测量血压结果的准确性，在测量血压前半小时内最好不要进食或者进行体育锻炼，也不要喝一些浓茶、咖啡或者功能性饮料以免影响到结果的准确性。
平时要注意定期测量血压，低钠低脂饮食。