Q什么时候测量血压最准确

女 32岁 2019-03-28

描述：

我怀疑我有高血压，买了一个测量血压计，什么时候测量血压最准确？

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

血压不是固定的，可以在安静状态下测量多次，以接近准确率。血压一整天都在波动，通常是早上、中午和晚上一次，睡前一次。应该在安静的休息状态下准确测量血压。放松，别紧张。此外，血压的变化也与情绪和运动的变化有关。情绪激动时和剧烈运动后血压会升高。因此，测量血压的最佳时间应该是早上起床后，此时它仍处于安静状态，这才能够真正反映血压水平。因此，不要转身，不要起床，直到你早上醒来。让你周围的人测量你的血压，这个血压相对准确。