Q如何测量血压最准确

女 42岁 2019-07-15

描述：

前段时间，我一直有点血压高，想自己再家里测量一下，自己却不知道该如何正确测量血压。

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

高血压是一种非常常见的疾病，大多数人都不知道准确的测量高血压的方法。在测量血压之前，应该休息至少五分钟。在测量血压之前，如果喝茶或运动。它会影响血压值，通常会增加血压。高血压应注意以下几点：准确发现肱动脉，患者平卧或坐直，保持血压计、心脏、肱动脉在水平线上。测量血压之前，病人必须保持镇静。测量血压，使血压计和病人的心脏尽可能保持在同一水平，并保持心情稳定，不要太兴奋，两次测量达到平均值放平血压计，驱尽袖带内空气，平整无折的缠在上臂中部松紧须适宜。。如果血压异常或听不到血压的脉动声，应重复测量。首先，将袖带中的气体排出，使汞柱降至0，等待30-60秒进行第二次测量，通常测量2-3次，以获得其最小值。建议患者平日饮食要注意清淡，切忌吸烟、饮酒，多运动。