Q湿热体质，怎么补气血

女 50岁 2019-03-24

描述：

湿热体质是怎么回事，应该吃什么进行补气血？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

像是脾虚湿热导致的身体不适，建议你去中医院找医生检查一下。另外湿热体质不能吃当归，阿胶，桂圆等热性补血药材，可以试一下人参归脾丸，补而不滞。一般补血的食物以滋补为主，可是湿热体质补血需要特别注意，但是对于湿热体质的人来说却需要祛湿配合补血。建议您日常进食如大枣，龙眼肉，胡萝卜，乌贼鱼等补血的食物。最好配合祛湿利水的食谱如薏米大枣粥，茯苓大枣粥鲫鱼胡萝卜汤等食物。如果严重的话，可以尽快去医院进行治疗。