Q湿热体质怎么改善

2020-09-29

描述：

湿热体质怎么改善

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

湿热体质可通过中医干预饮食调理，比如可以选择拔罐、艾灸、刮痧、内服外治等方式，具有改善湿热体质的效果。另外可以考虑饮食调理，湿热体质的人群可以多吃一些具有清利湿热效果的植物，比如白扁豆、莲藕、西洋菜、赤小豆。动物类可以多吃偏阴性的食物，比如鲫鱼、蛇类、甲鱼。水果类可以选择马蹄莲、雪梨、雪莲果，还有西瓜等等。