Q高血压早期该如何控制?

2019-02-08
描述:

我最近一直感觉心慌,去医院检查之后,才知道自己是高血压,一直也都没有注意。我现在是高血压早期,想问下医生,该做些什么,或者吃什么药,可以让控制血压的上升,同时避免高血压严重呢?

A
吕正金 中医内科 去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院 三级甲等
医生回答:

你好。像高血压这个其实它作为一种最常见的慢性病的话,它主要是指体循环动脉血压高于一定的那个标准值的现象,通常会有许多的临床表现,比如说心脏等功能出现一定的损害等等,它可以分为原发性的高血压和继发性的高血压,不论是哪种高血压,那如果是早期的话就应该做好一些治疗,比如说改善平时的生活行为,减少钠盐的摄入,多服一些可以有利于降压的药物,平时的话多加锻炼身体,提高免疫能力等等。高血压早期应该低盐膳食,多吃新鲜水果和蔬菜,多坚持运动。保持心情舒畅。配合药物治疗,不吸烟不喝酒。控制体重,少吃含蛋白质高,油腻的食物。尽量把血压控制在正常的范围。定期检测血压的指数。改善生活行为,养成一个良好的生活习惯,有利于血压的控制和改善

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