Q如何有效控制高血压？

男 65岁 2020-03-21

描述：

父亲近几年血压一直高，我很担心他，想知道如何有效控制高血压呢？

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

高血压引起的并发症多且危险，有必要定期检查血压。早期发现和治疗可以保护心脏，大脑和肾脏等重要器官。想有效控制血压应做好降压治疗准备，了解是否有其他并发症，了解应控制的血压水平。学会自己监测血压，定期在家监测血压，记录结果，以便与医生沟通。日常生活中，应尽量保持心情舒畅，避免过度劳累及紧张，戒烟限酒，饮食上，注意低钠盐、低脂、低糖饮食。