Q有哪些食物比较容易消化

女 6岁 2019-04-06

描述：

昨天去参加婚宴，女儿吃的有点杂，回家后女儿就肚子胀也不想吃饭，想给她做一些易消化的食物，哪些食物易消化？

: 王庆春消化内科去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

需要给你小孩子多喝水，使用流质饮食是比较好的，要摄入清淡、低脂肪食物，最好食用流质食物和软质食物，这样有利于消化吸收，也减轻肠胃负担。一般就是熬煮稀饭喝了，为了补充食物控制减少的营养摄入，可以熬煮五谷类的稀饭。稀饭要尽量熬煮得烂一些，不要米粒生硬的稀饭。硬质和高纤维食物也不宜食用，这些食物容易阻滞消化，刺激胃黏膜，不利于胃的恢复。暂时少吃油腻的东西，根据具体的表现使用帮助消化的药物进行调节拉肚子等等是比较好的。