Q几月减肥黄金期是什么时候

2020-05-16

描述：

几月减肥黄金期是什么时候

医生回答：

在春天到夏天的时候减肥是比较好的时候，算是黄金时期。因为在这期间进行减肥，身体的脂肪燃烧是比较快。而且春天和夏天减肥的时候流汗比较快，燃烧脂肪就会更加快。但是在减肥期间也是需要调理自己的饮食，尽量不要吃一些油炸的食物，像汉堡包一类的炸鸡尽量不要吃，尽量以清淡一点的蔬菜为主食，加运动就能够瘦身。