Q胃口不好吃什么食物好

2022-04-28
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胃口不好吃什么食物好

A
李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

胃口不好吃软烂的食物、富含维生素的食物、富含优质蛋白的食物好。

1.软烂的食物:燕麦粥、南瓜粥、山药粥中含有丰富的微量元素,易被肠道吸收。

2.富含维生素的食物:蓝莓、火龙果、白菜、茼蒿等富含维生素的食物,可以提高身体免疫力。

3.富含优质蛋白的食物:鸡蛋、瘦猪肉、豆腐汤、草鱼中含有蛋白质,可以为身体提供能量。

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