Q圣女果可以和青瓜一起吃吗

2020-09-09

描述：

圣女果可以和青瓜一起吃吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

圣女果可以和青瓜一起吃。圣女果和青瓜都属于蔬菜水果系列，可以单独吃，也可以一起吃，不会产生不良反应，也不会对身体产生危害。圣女果中含有比较丰富的维生素C，而且还含有一定的微量元素，比如钾、磷、锌等，食用后能够补充人体所缺营养。青瓜中也含有非常丰富的维生素，纤维素食用后，能够调节胃肠道功能，两者可以一起吃。