Q喝盐水排便是真的吗？

女 2019-03-10

描述：

我已经有三天没有排大便了，现在有便意但是排不出来，便听说喝盐水后就能够排便是不是真的？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

便秘在早上喝盐水有没有用因人而异，很多人在早上起床后会喝一杯淡盐水，可以促进排便，但也有部分人喝了淡盐水之后没有什么效果。所以要预防便秘，还是要从饮食着手，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如芹菜、红薯等，另外还可以吃火龙果、香蕉等具有润肠通便的食物。在早上起床之后可以喝盐水能够补充身体的水分，喝盐水也能够有冲刷肠胃中的杂质能够把宿便排出来的。如果便秘比较厉害肛门有大便又排不出来的可以适当使用开塞露能够把大便排出的。不过开塞露不可以长期使用的，很可能形成依赖性，不利于自身健康。