Q日常生活中有什么食物可以治疗肾阳虚的吗？

男 32岁 2019-07-07

描述：

最近老是感觉气短怕冷，医生说是肾阳虚，请问都需要吃些什么食物可以治疗的吗不想吃药。

: 房栋中医内科去问诊

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副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

肾阳虚的患者平时可服用补肾助阳的食物或者药物。一、补肾助阳的食物有干姜、当归、羊肉、牛肉、龙眼肉等，比如对于女性肾阳虚的患者临床上有月经量少、手脚冰冷的症状，在冬季时可适当服用当归生姜羊肉汤，达到补肾助阳的效果。又如心悸、气短、怕冷的心肾阳虚的患者，平时可服用温热的龙眼肉等食物。二、补肾助阳的药物有肉苁蓉、巴戟天、紫石英、杜仲、仙灵脾、沙苑子等，可在中医医师的指导下服用。日常生活做好身体的防寒保暖。