Q卵巢平时要怎么保养好

2020-10-26

描述：

卵巢平时要怎么保养好

: 王华妇科 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

卵巢平时可以用以下方法保养：1、患者平时尽量保持心态平稳、心情愉悦，不要暴躁易怒；2、患者平时可以坚持每天喝牛奶，也可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，多吃一些富含维生素的食物；3、患者平时尽量不要吃辛辣刺激、油炸、油腻、肥厚的食物，也不要喝浓咖啡、浓茶；4、女性平时要保持足够的睡眠时间，不可以熬夜，尽量避免过度劳累。