Q想要保养卵巢应该怎么做？

女 33岁 2019-06-18

描述：

我因为身体一直不好，怕以后影响生育，所以想请教医生怎样保养卵巢功能？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

狭义的卵巢保养是指目前美容院把药放在肚皮上按摩，让药物由皮下毛细血管渗透到卵巢，上述方法可以使精油渗入卵巢，延缓卵巢早衰等妇科疾病。广义的卵巢保养概念是指女性保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点，来改善卵巢功能，提高卵巢储备能力，促进卵泡发育和排卵，延缓卵巢早衰，调整月经周期，延缓衰老。你可以通过以下方法保养卵巢功能：要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物，特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟，离电脑辐射越远越好，用保健用品护巢。建议你平时还要保持健康的生活习惯，多运动，而避免早绝经给女性健康带来的危害。