Q卵巢应该怎么保养

女 30岁 2020-04-03

描述：

我听朋友说卵巢对女性健康有很大影响，那么平时我们女性应该怎么保养卵巢呢？

医生回答：

卵巢是女性身体很重要的器官，有分泌卵子的作用，并且也是孕育宝宝重要的场所。保养卵巢可以采用水疗的方式，并做好饮食调节工作，这能很好的改善卵巢功能。平时生活中多食用豆类，谷类的食物以及新鲜的水果，蔬菜等。同时要养成规律的作息，不熬夜，适当做一些运动。