Q吃水蜜桃会发胖吗

2020-10-18

描述：

吃水蜜桃会发胖吗

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

吃水蜜桃一般是不会发胖的。水蜜桃属于低热量的食物，而且水蜜桃中还含有膳食纤维和维生素，能够增加胃的饱胀感，减少主食的摄入。另外吃桃子还可以加速胃肠的蠕动，促进体内毒素的排出，对减肥能够起到一定的促进作用，但是在吃桃子的时候应该要注意，不建议吃太多，吃的过多可能会出现腹泻或者是上火等症状，减肥除了控制饮食以外，还应该要适当的进行体育锻炼。