Q一天刷牙一次好吗

男 27岁 2021-11-18

描述：

我这段时间，总是发现我的男朋友每天都刷一次的牙，也不知道好不好。请问一天刷牙一次好吗？

医生回答：

一天刷牙一次是不好的。

如果一天刷一次牙，可能会使口腔的卫生得不到明显的改善。建议每天做到2~3次即可，不要刷牙次数过多，避免影响牙齿的牙釉质。长时间不刷牙，还可能会使牙齿表面出现牙结石，从而增加口腔疾病的风险。

在日常生活中，做到每天早晚按时刷牙的好习惯。尽量避免吃高糖食物，保持良好的生活习惯。