Q福鼎白茶喝了会失眠吗

2020-08-12

描述：

福鼎白茶喝了会失眠吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，福鼎白茶喝了是不会导致失眠的。适量饮用白茶可以加速身体的新陈代谢，缓解疲劳，起到排毒养肝，清热润肺的作用。但不建议过量饮用白茶，或者在睡前饮用白茶，这样不仅不会使白茶的保健作用得到很好的发挥，反而会给身体加重负担，引起失眠，肠胃不适的症状出现。此外，白茶不适合孕期的妇女，和有肠胃疾病的人群饮用。