Q嗜睡是因为什么原因

22岁 2019-05-12
描述:

最近变的很嗜睡,中午睡午觉可以从一点半睡到四点,晚上还是能睡着。请问嗜睡是因为什么原因?

A
郑重 精神心理科 去问诊

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主任医师 四川大学华西医院 三级甲等
医生回答:

一般而言,嗜睡通常与人的免疫状态有关,免疫力降低会导致易疲劳、嗜睡等亚健康状态的发生,嗜睡症是一种神经系统紊乱,导致不受抑制的睡眠。嗜睡是白天过度睡眠或睡眠发作。它被认为是由神经衰弱、嗜睡等引起的,最近可能是由疲劳、愤怒、精神紧张等引起的。嗜睡很难确诊,它的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意,有很多病因都能引起白天睡意过多这种症状。平时注意缓解生活中的压力,保证正常的睡眠时间,吃点苦酸麻辣的食品亦可泡杯浓茶或咖啡以解困意嗅觉刺激。

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