Q孕妇子宫收缩疼痛怎么缓解

2020-08-20

描述：

孕妇子宫收缩疼痛怎么缓解

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇子宫收缩疼痛可以通过以下三种方式缓解：1.进行音乐治疗，很多研究表明音乐是可以缓解孕妇紧张的情绪，从而达到减少宫缩的阵痛，在怀孕期间或者是快要生产的时候，可以多听听轻音乐来进行音乐理疗；2.做别的事情分散注意力，如果是宫缩整体频率越来越高，那么孕妇可以通过做别的事情来分散自己注意力，比例聊聊天、玩玩游戏等等；3.适当的做一些分娩球操，孕妇在出现宫缩疼痛时，可以在医生的指导下做一会儿分娩球操来缓解。子宫收缩疼痛是正常现象，放轻松并且配合医生就可以很大程度上改善疼痛感。