Q经常腿抽筋吃什么

2022-06-07
描述:

经常腿抽筋吃什么

A
单建林 骨科 去问诊

微信扫码问诊

主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
医生回答:

经常腿抽筋可以吃香蕉、牛奶减轻症状。

1.香蕉:由于腿抽筋大多是身体缺乏钾元素造成的,香蕉里面含有大量的钾元素,可以防止腿部肌肉出现痉挛的现象,因此可以预防腿抽筋。

2.牛奶:因为身体缺钙以后也会导致肌肉痉挛,从而出现腿抽筋的现象,牛奶里面含有大量的钙质,适当的喝一些牛奶,可以补充身体所需要的钙元素,防止腿抽筋。

症状严重的时候要到医院完善检查,然后对症治疗。

相关问答