最近晚上我在睡觉的时候总是会出现腿抽筋的情况,而且特别的疼痛,经常腿抽筋怎么回事?
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经常腿抽筋通常是由于腿部受凉所引起的,还有可能是因为缺乏钙元素以及过度劳累所致。
腿抽筋通常会导致腿部肌肉出现痉挛,所以会引起疼痛的现象,需要及时进行调理。
可以对局部进行按摩或者是热敷能够缓解疼痛,并且也可以多补充一些钙元素,晚上睡觉的时候要注意加强保暖,能够预防抽筋的情况,而且在白天的时候最好不要过度的劳累。
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