Q经常腿抽筋是怎么回事

32岁 2021-09-18
描述:

最近我经常会出现腿抽筋的情况,尤其是在晚上睡觉的时候比较容易发作,感觉特别疼,经常腿抽筋是怎么回事?

A
郭常安 骨科 主任医师 复旦大学附属中山医院 三级甲等
医生回答:

经常腿抽筋可能是因为在睡觉的时候没有做好保暖措施,或者是缺乏钙元素,如果过度劳累也有可能会引起抽筋。

腿抽筋可能会导致局部出现痉挛以及疼痛,可以通过按摩或者是热敷的方法进行改善,从而缓解不适的症状。

睡觉的时候需要注意加强保暖,避免受凉能够预防症状加重,并且也可以多吃一些肝元素比较多的食物,可以起到预防的作用。

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