小孩经常腿抽筋要注意以下几方面:
第一,要注意避免孩子受凉刺激。尤其是冬天气温低的季节,外出一定要注意防寒保暖,要避免足底受凉,室内温度要适宜,避免因温度过低导致腿抽筋。
第二,经常腿抽筋的孩子,要注意定期去医院检查微量元素钙的含量,然后遵医嘱给予及时补充,有助于改善孩子症状。
第三,还要注意平时要多进食含钙元素的食物,例如瘦肉粥、牛奶以及鸡蛋羹等。同时还坚持每天半小时左右的户外运动锻炼,多晒晒太阳,确保输入体内的营养物质充分吸收,进而改善孩子经常腿抽筋症状。
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