Q孕期吃什么对宝宝大脑发育好

2020-10-20

描述：

孕期吃什么对宝宝大脑发育好

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕期可以适量的吃南瓜、松子、核桃、鱼肉对宝宝大脑发育好，还可以经常的吃些花生，因为花生中含有多种微量元素和蛋白质，脂肪等成分，能促进胎儿大脑的发育，经常吃些黑木耳，也有利于胎儿大脑发育，并对孕妇的肠胃起到调理的效果。期间要荤素搭配，保持营养能均衡的摄入，还要注意自身护理，不可以乱服用药物，也不要接触化学毒物。