Q失眠要怎么治疗好

男 36岁 2020-03-27

描述：

我晚上总是睡不着觉，很难受，我知道失眠了，我想知道失眠要怎么治疗好？

医生回答：

失眠患者可以口服安神助睡眠的药物，失眠可能是心理压力过大，或者是晚上睡觉的时候吃太多东西造成的，所以患者在睡觉的时候要多一杯温牛奶有非常好的助睡眠效果，如果长时间的失眠可能会导致肌力减退，或者是精神不集中的情况出现。