Q跳绳是不是出汗就好了

2020-05-22
描述:

跳绳是不是出汗就好了

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

跳绳运动的过程中出汗说明,起到了促进人体的新陈代谢的作用。属于一种好的表现。一般情况下,不可以长时间的在炎热的天气下进行运动,会容易产生大量的出汗,严重的会容易使人体出现虚脱,产生临床上头晕头痛,乏力,呕吐的表现。同时在运动的过程中,要注意适量的增加饮水量,补充人体内的水分,避免出现血容量的减少。产生对人体出现伤害。

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