Q节食脱发多久能恢复？

女 25岁 2019-07-21

描述：

我之前一直在减肥的，我吃的东西都是比较少的，现在就导致了脱发。节食脱发多久能恢复？

: 李军友皮肤科去问诊

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副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

节食导致的脱发，通常都是会在在改善营养治疗后，一个月至两个月就能恢复的。减肥不建议节食的，最好就是可以做一下运动，加上饮食控制，共同来减重。平时就需要加强一下营养了，可以适当的活动，尽量不要因为营养不良造成免疫力下降的。建议可以口服精乌胶囊和复方甘草酸苷片，外用米诺地尔酊，也可以口服中药治疗，平时多吃水果蔬菜，多吃富含维生素丰富的食物。建议停止错误的减肥方法多吃高蛋白的食物，如瘦肉鸡蛋鱼类等，多吃米饭。