Q节食脱发多长时间恢复

女 23岁 2021-05-05

描述：

我今年23岁了，前段时间节食减肥了，掉了很多头发，我想问问医生节食脱发多长时间恢复？

医生回答：

节食脱发恢复的时间因人而异，一般恢复饮食之后一个月就会逐渐恢复。

节食脱发通过调理饮食可以逐渐恢复，平时要注意补充足够的营养，尽量不要挑食，可以多吃一些富含蛋白质的食物，要多补充一些维生素B。除了饮食需要调整，还要养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜。

如果脱发情况没有缓解或者更加严重，建议去医院做详细的检查，及时治疗，避免脱发情况恶化。