Q什么原因会导致记忆力下降

男 32岁 2020-12-29

描述：

最近我发现自己的记忆力特别不好，医生说我可能是出现了记忆力下降，什么原因会导致记忆力下降？

医生回答：

记忆力下降可能是由于工作压力太大或者是过度紧张引起的，还有可能是因为长期睡眠不足，也有可能是一些病理性因素所致，比如患有焦虑症或者是抑郁症，还有可能是年龄增大，都有可能会出现记忆力下降的情况。

可以通过调整生活习惯的方法进行改善，比如保持充足的睡眠或者是经常参加户外活动，而且也可以口服一些健脑益智的药物进行调理。