Q转呼啦圈不出汗能瘦吗

2020-05-15

描述：

转呼啦圈不出汗能瘦吗

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

转呼啦圈不出汗能不能瘦还要看具体的运动量，如果运动量足够的话，即使不说话也是能够起到瘦身的效果，而不出汗可能是由于运动的时候周边温度比较低，或者是自身汗腺闭塞引起的，一般没有太大的问题。减肥是一个漫长的过程，建议患者一定要持之以恒的坚持运动锻炼，每天可以进行一个小时左右的运动运动，期间一定要注意给身体补水。