Q海参一周吃几个最佳

男 54岁 2020-05-13

描述：

我父亲最近买了一些海参，我看我爸爸吃得挺多，我很担心吃得太多会对健康有害。海参一周吃几个最佳？

医生回答：

每天一只海参，可以增强人体免疫力，海参是一种补品，但不能作为饭吃，如果吃得太多，就不能完全的吸收，反而还会浪费，增加了肝脏和肾脏的负担。人体首先需要能量、蛋白质和其他基本营养物质，海参只有在保证基本饮食的前提下，才能起到补品的作用。