Q女性来月经吃什么好

女 20岁 2019-03-01

描述：

我女朋友来月经时候身体都不舒服，我想问问女孩子来月经时候吃什么东西对她们比较好？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

月经期是女性特有的一种正常生理时期，有的女性月经血量多，经期的时候，身体的抵抗力会下降。女生在月经期间失血过多有可能造成贫血、头疼的情况出现。为了不影响女生月经期间正常的生活工作，应该确保经期的营养供应。所以经期的时候需要通过补血来调理身体，搭配合理的食物就能够满足月经期的生理需要。比如猪肝，很好的补血食物，含有丰富的蛋白质，你也可以熬汤给你女朋友喝，因为汤属于热性，很适合女性朋友经期食用。