Q绞股蓝能通便吗

2020-07-22

描述：

绞股蓝能通便吗

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

绞股蓝能通便，因为绞股蓝的营养价值比较丰富，有多种维生素可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘，起到润肠通便的效果，在冲泡绞股蓝的时候一定要用开水，温度过高的水可以使有效成分充分溶解，具体的药物用量应该根据个人的口感和喜好选择。也可以进行饮食调整，多吃一些粗膳食纤维丰富的食物，早上起床之后可以空腹喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水促进排便。