Q拖延症的定义是什么

2020-05-12
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拖延症的定义是什么

A
庞吉成 精神心理科 去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

拖延症是将计划执行的任务推迟。有这种行为的人会对完成任务和决定感到焦虑,将拖延症作为应付焦虑的一种方法。拖延症严重后使个人出现消极心理,会出现自责、负罪感、会贬低自己并且会有抑郁症焦虑症的心理疾病。拖延症会为患者带来精神压力做事情的效率降低,会形成恶性循环导致拖延得更厉害。对于我们来说轻微拖延是正常,但拖延症影响了你的工作就要引起重视。

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