Q苹果蒸熟吃有什么功效

2020-04-12
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我的一个朋友每次吃苹果都喜欢蒸苹果,据说蒸苹果营养丰富,想问下蒸苹果有什么功效?

A
刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

熟苹果可以为人体补充糖,维生素,矿物质等营养物质,同时还能帮助人体降低胆固醇,因为熟苹果具有抗氧化的功效。在吃猪肉的时候可以佐用熟苹果,能消除猪肉的独特异味,同时还能降低胆固醇,且熟苹果能减少胃肠道的刺激,更有利于人体的消化和吸收。另外吃熟苹果可以预防口舌生疮。

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