我的一个朋友每次吃苹果都喜欢蒸苹果,据说蒸苹果营养丰富,想问下蒸苹果有什么功效?
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熟苹果可以为人体补充糖,维生素,矿物质等营养物质,同时还能帮助人体降低胆固醇,因为熟苹果具有抗氧化的功效。在吃猪肉的时候可以佐用熟苹果,能消除猪肉的独特异味,同时还能降低胆固醇,且熟苹果能减少胃肠道的刺激,更有利于人体的消化和吸收。另外吃熟苹果可以预防口舌生疮。
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Q苹果蒸熟了吃有什么好处?
A苹果蒸熟吃的作用有降低血糖、抗炎杀菌,苹果煮熟后,所含的多酚类天然抗氧化物质含量
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