最近总是加班到很晚,所以饮食不是很有规律,有晚上睡觉的时候偶尔感觉肚子胀胀的,吃饭也不消化,不知道是怎么回事,去中医院看了一下,医生说是肝气郁结,我想问一下怎样食疗调理肝气郁结呢?
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肝气郁结(stagnation of liver qi)指肝失疏泄,气机郁滞,情志抑郁,气血不畅的病理变化。肝气郁结在我们生活中的一种常见病,对于这种疾病来说,护理措施是非常重要的,可以选择一些食疗药膳方法来调理肝气郁结,可以在家自己用枸杞黄精炖白鸽,还可以猪肚白术汤,这种食疗效果都是很不错的,治疗肝气郁结宜疏肝解郁,理气和胃,这是从根本上治疗肝气郁结。饮食上一定要忌食辛辣刺激的食物,多清淡少油腻。
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赵月霞 副主任医师Q肝气郁结怎么调理?
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张增峰 副主任医师