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肝气郁结可以通过疏肝理气来解决。肝气郁结是因为情绪,生气引起的,疏肝理气可以用药物治疗,也可以用情绪治疗。理气药物有逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散等。 如果肝气郁结,生气后,闷闷不乐,可以用莪术,加上香附煎水喝,对肝气郁结有很好的作用。 肝气郁结要调整好情绪,多反向思维,消除不良情绪。多关心别人,多看一些正能量的东西,跟正能量的人在一起,肝气郁结就会减少。同时可以通过呼吸缓解压力,对肝气郁结有很好的缓解作用。
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